Диета Протасова
Более 20 лет диета Протасова занимает верхние строчки рейтингов среди низкокалорийных режимов питания. Свежие овощи, фрукты и кисломолочные продукты низкой …
Средиземноморская диета: истоки правильного питания
В середине прошлого века супруги Маргарет и Ансел Кейс, которые посвятили свои жизни науке, а именно химии и изучению физиологии, …
Диета Усамы Хамдий
Диета Усамы Хамдий рассчитана на 4 недели и позволяет сбросить до 28 кг лишнего веса. Автор утверждает, что данный режим …
Английская диета
В погоне за стройностью женщины привыкли изнурять себя монодиетами и жесткими ограничениями, что приводит к срывам и расстройствам пищевого поведения. Британцы предложили по-новому взглянуть на процесс …
Японская диета
Сохраняющая здоровье система питания не имеет ничего общего с японской кухней. В основе диеты — принципы пищевого поведения, распространенные в …
Диета Аткинса
Система питания Аткинса предполагает снижение количества углеводов в рационе. Преимущественно белковый тип питания меняет биохимические процессы в организме и запускает …
Водная диета
Людей водная диета привлекает простыми правилами и отвесами до 7-12 кг. Ограничивать рацион и следить за калорийностью в месячной системе …
Шоколадная диета
Идеальная, вкусная, специфическая шоколадная диета полюбилась многим девушкам. Особенность ее в том, что для похудения в течение дня нужно есть …
Яичная диета
Яичная диета – одна из самых эффективных для похудения. Она запускает в организме длительные химические реакции, которые продолжаются после возврата …
Бананово-молочная диета
Банановая диета по мнению диетологов – экстремальный способ для похудения. Допустимая продолжительность – не больше 1 недели (идеальный вариант – 3 дня).