Диета Протасова

Диета Протасова

Более 20 лет диета Протасова занимает верхние строчки рейтингов среди низкокалорийных режимов питания. Свежие овощи, фрукты и кисломолочные продукты низкой

Диета Усамы Хамдий

Диета Усамы Хамдий

Диета Усамы Хамдий рассчитана на 4 недели и позволяет сбросить до 28 кг лишнего веса. Автор утверждает, что данный режим

Английская диета

Английская диета

В погоне за стройностью женщины привыкли изнурять себя монодиетами и жесткими ограничениями, что приводит к срывам и расстройствам пищевого поведения. Британцы предложили по-новому взглянуть на процесс

Японская диета

Японская диета

Сохраняющая здоровье система питания не имеет ничего общего с японской кухней. В основе диеты — принципы пищевого поведения, распространенные в

Диета Аткинса

Диета Аткинса

Система питания Аткинса предполагает снижение количества углеводов в рационе. Преимущественно белковый тип питания меняет биохимические процессы в организме и запускает

Водная диета

Водная диета

Людей водная диета привлекает простыми правилами и отвесами до 7-12 кг. Ограничивать рацион и следить за калорийностью в месячной системе

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Идеальная, вкусная, специфическая шоколадная диета полюбилась многим девушкам. Особенность ее в том, что для похудения в течение дня нужно есть

яичная диета

Яичная диета

Яичная диета – одна из самых эффективных для похудения. Она запускает в организме длительные химические реакции, которые продолжаются после возврата

Банановая диета

Бананово-молочная диета

Банановая диета по мнению диетологов – экстремальный способ для похудения. Допустимая продолжительность – не больше 1 недели (идеальный вариант – 3 дня).